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Kurs-Info

ZEN - eine Einführung

ZEN - eine Einführung

Zen ist die Praxis, zum tatsächlichen Genau-in-diesem-Moment zurückzukommen.
Beim Zazen (Sitzen in Stille) lernt der Anfänger Techniken, um die bewusste Wahrnehmung von Körper und Atem sowie die aufmerksame Bewusstwerdung von äußeren und inneren Haltungen zu schulen.
Auf dem ZEN-Weg können wir uns zurückverbinden mit der Natürlichkeit, der Einfachheit und der Vertrautheit unserer ursprünglichen Natur. Neben dem Zazen (Sitzen im Stille) gibt es die Übung des Kinhin, des achtsamen Gehens.

Kursinhalt: Sitzen in Stille, meditatives Gehen und kurze Wahrnehmungsübungen und Impulse, so dass Sie diese im Alltag vertiefen können.

Meditationskissen und eine Decke als Unterlage können mitgebracht werden. Meditationsbänkchen und Stühle stehen in der Fabi zur Verfügung.

Zeitraum: Do, 28.10.2021 - Do, 16.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 19:00 Uhr - 20:30 Uhr
Ort: Bocholt; Fabi; Gruppenraum III
Gebühr: 82,10 Euro
Leitung: Katja Kilp
Kursnummer: V1132-050
Terminliste: 
  • Donnerstag, 28.10.2021, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum III
  • Donnerstag, 04.11.2021, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum III
  • Donnerstag, 11.11.2021, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum III
  • Donnerstag, 18.11.2021, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum III
  • Donnerstag, 25.11.2021, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum III
  • Donnerstag, 02.12.2021, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum III
  • Donnerstag, 09.12.2021, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum III
  • Donnerstag, 16.12.2021, 19:00 Uhr bis 20:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum III
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