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Kurs-Info

Autogenes Training für Erwachsene

Stress, Hektik und Zeitdruck machen uns müde und schlapp, evtl. sogar krank.
Kleine, bewusste pausen einlegen mit der Entspannungsmethode nach Joh. Heinrich Schultz entwickelten Formeln des autogenen Trainings erreichen wir Ruhe und Gelassenheit für den Tag und eine gute Einschlafhilfe für die Nacht.
Die Übungen sind leicht zu merken und schnell in den Alltag mit integriert. Mit wenig Zeitaufwand viel ändern, das ist möglich mit autogenem Training.
#FMitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke, evtl. kleines Kissen#f

Zeitraum: Mi, 02.02.2022 - Mi, 09.03.2022, 6 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: Bocholt; Fabi; Gruppenraum I und II
Gebühr: 32,30 Euro
Leitung: Elisabeth Pellens
Kursnummer: V1132-042
Terminliste: 
  • Mittwoch, 02.02.2022, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum I und II
  • Mittwoch, 09.02.2022, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum I und II
  • Mittwoch, 16.02.2022, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum I und II
  • Mittwoch, 23.02.2022, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum I und II
  • Mittwoch, 02.03.2022, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum I und II
  • Mittwoch, 09.03.2022, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum I und II
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