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Kurs-Info

Kundalini-Yoga

IKundalini-Yoga nach Yogi Bhajan
Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini-Yoga durch einfachere
Grundhaltungen aus, wir verzichten auf akrobatische Verrenkungen und extreme
Dehnübungen.
Kundalini-Yoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichen
Verfassung geeignet.
Seine Wohltuende Wirkung ist schnell spürbar.
Dynamische Übungen wechseln sich ab mit Entspannungsphasen, mit
besonderem Augenmerk auf Meditation und Atemführung, was das Erwecken der
ureigenen Lebensenergie zum Ziel hat. Die kreative Kraft die in jedem Menschen
schlummert wird freigesetzt.
Das zeigt sich in einer aufrechteren Körperhaltung und einer verbesserten
Wahrnehmungsfähigkeit.
Das Nerven- und Immunsystem wird positiv beeinflusst und gestärkt.
In all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen beschäftigt sich Yoga mit
der Beseitigung diverser Probleme. Folgende wollen wir im Rahmen dieses
Yogakurses angehen:
- Stress
- Schlaflosigkeit
- Rückenschmerzen
- Bewegungsmangel
- Nervosität
- Konzentrationsschwäche
- Stimmungsschwankungen
Die ganzheitlichen Übungen und Meditationen arbeiten nicht nur am physischen
Körper. Sie stärken und reinigen den Geist und ermöglichen unserer Seele zu
wachsen.


Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wolldecke, warme Socken sowie ein kleines weiches Kissen

Zeitraum: Di, 26.10.2021 - Di, 14.12.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 17:30 Uhr - 19:00 Uhr
Ort: Bocholt; Fabi; Saal vorne
Gebühr: 42,90 Euro
Leitung: Martina Pfalz
Kursnummer: V1132-022
Terminliste: 
  • Dienstag, 26.10.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Dienstag, 02.11.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Dienstag, 09.11.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Dienstag, 16.11.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Dienstag, 23.11.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Dienstag, 30.11.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Dienstag, 07.12.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Dienstag, 14.12.2021, 17:30 Uhr bis 19:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
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