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Kurs-Info

Zumba Gold

Zumba Gold ist genau wie Zumba Fitness ein lateinamerikanisch inspiriertes Tanz-Fitness Workout das sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System.

Zumba Gold ist perfekt für Zumba Einsteiger, Menschen mit Gelenkproblemen, Übergewicht und erfahrene Erwachsene. Der Unterschied zum Zumba Fitness besteht darin, dass die Schrittkombinationen auf Basisschritte beschränkt werden und das Tanztempo geringer ist. Beim Zumba Gold werden die Gelenke nicht so stark belastet, da auf Springen und Hüpfen verzichtet wird.

Das Design des Zumba Gold Kurs besteht aus leicht zu folgenden Zumba Choreographien, welche die Balance und Koordination fördern. Der Kurs beinhaltet alle Fitnesselemente wie: Herz-Kreislauf-,
Muskel-Training, sowie Flexibilität und Balance.

Zeitraum: Fr, 05.02.2021 - Fr, 26.03.2021, 8 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Bocholt; Fabi; Turnhalle
Gebühr: 37,35 Euro
Leitung: Doris Duckhorn
Kursnummer: U1133-106
Terminliste: 
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  • Freitag, 05.02.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Freitag, 12.02.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Freitag, 19.02.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Freitag, 26.02.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Freitag, 05.03.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Freitag, 12.03.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Freitag, 19.03.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Freitag, 26.03.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
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