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Kurs-Info

Fit mit Rollator

#FFitness mit dem Rollator - Der Rollator ist viel mehr, als ein einfaches Hilfsmittel!#f
Mit diesem leichten Training erreichen Sie mehr Sicherheit im Alltag und helfen Stürze zu vermeiden.
Mit dem Rollator als Sportgerät lässt sich vielfältig trainieren. Probieren Sie es einfach aus.

- Aufwärmübungen mit und ohne Rollator
- die aufrechte Haltung bewahren
- Sicherheitstraining/Sturzprophylaxe
- Gangschule und Fußgymnastik
- Herz-Kreislauf-Training
- Übungen zur Bewältigung von Hindernissen mit dem Rollator
- Tipps und Tricks mit dem Rollator für den Alltag
- Stretching/Entspannung
Bitte bequeme Kleidung und feste Schuhe mitbringen

Zeitraum: Mi, 26.05.2021 - Mi, 23.06.2021, 5 Termine
Uhrzeit: 11:00 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: Bocholt; Fabi; Turnhalle
Gebühr: 55,00 Euro
Leitung: Cilly Wiese
Kursnummer: U1133-057
Terminliste: 
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  • Mittwoch, 26.05.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Mittwoch, 02.06.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Mittwoch, 09.06.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Mittwoch, 16.06.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Mittwoch, 23.06.2021, 11:00 Uhr bis 12:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
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