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Kurs-Info

Fitness-Boxen

Bodyforming mit Wohlfühlfaktor

Das Kursangebot eignet sich sowohl für weibliche als auch männliche Teilnehmer. Kombiniert wird in den Trainingseinheiten Fitness mit Boxtechniken. In den Ring geht's hierbei natürlich nicht. Zwischen dem Warm up und Cool Down werden die Techniken jeweils zu Zweit geübt, dabei werden zwar Boxhandschuhe getragen, getroffen allerdings wird auf so genannten Pratzen. Dies sind eine Art Kissen, die den Schlag abfangen. Im Vordergrund stehen ganz klar Fitness und Bodyforming. Das Training eignet sich hervorragend, wenn man seine persönliche Kondition verbessern oder sein Abnehmprogramm sportlich ergänzen möchte, wenn man was für die Problemzonen tun möchte oder sich einfach mal "den Alltagsstress von der Seele boxen" möchte. Das Training ist angepasst an die einzelnen Teilnehmer, somit kann jeder teilnehmen, der Lust hat auf Bewegung in Kombination mit Schlagtechniken - ganz gleich, ob "sportlich vorbelastet" oder nicht. Darüber hinaus vermitteln die grundlegenden Boxtechniken Selbstsicherheit.
Kursgebühr erhöht sich bei weniger als 15 Teilnehmern!

Staffelgebühr unter 15 TN = 3,50 € pro Stunde
14 TN = 3,75 € Std
13 TN = 4,00 € Std
12 TN = 4,40 € Std
11 TN = 4,80 € Std
10 TN = 5,25 € Std

Zeitraum: Di, 01.06.2021 - Di, 22.06.2021, 4 Termine
Uhrzeit: 20:30 Uhr - 21:30 Uhr
Ort: Bocholt; Fabi; Turnhalle
Gebühr: 35,50 Euro
Leitung: Jochen Ruppert
Kursnummer: U1133-045
Terminliste: 
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  • Dienstag, 01.06.2021, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Dienstag, 08.06.2021, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Dienstag, 15.06.2021, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Dienstag, 22.06.2021, 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
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