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Kurs-Info

Yoga - Achtsamkeit für jeden Tag

Angebote montags

Im Yoga geht es um grundlegend einfache Dinge wie Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Spannung und Entspannung, Innehalten. Der Übungsweg des Yoga verlangt eigenes Tun und ein Ernstnehmen der eigenen Erfahrung und Befindlichkeit.

Den Schwerpunkt der Kursstunden bilden die Körperübungen (asana) im Einklang mit dem Atem. Gemeinsam mit Atemübungen (pranayama) und einer meditativen Entspannung wird eine gute Grundlage für den Start in die neue Woche gelegt.

Mitzubringen sind: bequeme Kleidung, Wolldecke, warme Socken sowie ein kleines weiches Kissen

Zeitraum: Mo, 13.01.2020 - Mo, 30.03.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Bocholt; Fabi; Saal vorne
Gebühr: 58,80 Euro
Leitung: Paula Nienhaus
Kursnummer: T1132-027
Terminliste: 
  • Montag, 13.01.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Montag, 20.01.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Montag, 27.01.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Montag, 03.02.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Montag, 10.02.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Montag, 17.02.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Montag, 02.03.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Montag, 09.03.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Montag, 16.03.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Montag, 23.03.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
  • Montag, 30.03.2020, 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Saal vorne
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