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Kurs-Info

Fitness für den Rücken

#FFitness für den Rücken#f

Für alle, die ihren Rücken gesund erhalten wollen. Rückenbeschwerden kann wirksam durch gezielte Gymnastik vorgebeugt werden. Je besser trainiert Ihre Muskeln sind, desto besser ist Ihre Wirbelsäule bei Belastung und vor Verschleiß geschützt. In diesem Kurs erlernen Sie rückengerechtes Bewegungsverhalten im Alltag, gezielte Kräftigung der gesamten Muskulatur, die Dehnung der zur Verkürzung neigenden Muskeln sowie Übungen zur Entspannung.

Zeitraum: Mo, 29.10.2018 - Mo, 10.12.2018, 7 Termine
Uhrzeit: 18:30 Uhr - 19:30 Uhr
Ort: Bocholt; Fabi; Turnhalle
Gebühr: 23,95 Euro
Leitung: Veronika Stoverink
Kursnummer: S1133-010
Terminliste: 
  • Montag, 29.10.2018, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Montag, 05.11.2018, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Montag, 12.11.2018, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Montag, 19.11.2018, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Montag, 26.11.2018, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Montag, 03.12.2018, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
  • Montag, 10.12.2018, 18:30 Uhr bis 19:30 Uhr
    Bocholt; Fabi; Turnhalle
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