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Kurs-Info

Selbstbehauptung, Selbstverteidigung für Frauen

Ein Angebot in Zusammenarbeit mit "Frauen für Frauen Ahaus".
Es werden einfach erlern- und anwendbare Selbstverteidigungstechniken vermittelt, sowie Übungen zur Selbstbehauptung (Wahrnehmungs-, Stimmübungen) durchgeführt.
Zielsetzung ist es, verschiedene Situationen, in denen Frauen sich unsicher, nicht ernst genommen, bedroht fühlen einzuschätzen und die eigenen Stärken so zu gebrauchen, dass Frauen Grenzen setzen und sich wehren können.
Sportlichkeit ist keine Vorraussetzung.
#FMitzubringen sind bequeme Kleidung, dicke Socken oder Gymnastikschuhe, eine Decke, eigenes Mittagessen, und Getränke.#f
(Bretter können für ca 1,00 € bei der Kursleitung erworben werden)

Zeitraum: Sa, 09.03.2019, 1 Termin
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 17:00 Uhr
Ort: Bocholt; Fabi; Gruppenraum I und II
Gebühr: 33,50 Euro
Leitung: Christina Nagel
Kursnummer: S1123-112
Terminliste: 
  • Samstag, 09.03.2019, 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr
    Bocholt; Fabi; Gruppenraum I und II
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