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Kundalini Yoga - wir haben noch Plätze frei

Kundalini-Yoga nach Yogi Bhajan


Im Vergleich zu anderen Yogaarten zeichnet sich Kundalini-Yoga durch einfachere Grundhaltungen aus, wir verzichten auf akrobatische Verrenkungen und extreme
Dehnübungen.
 

Frau im Schneidersitz

Kundalini-Yoga ist daher für Menschen jeden Alters und jeder körperlichenVerfassung geeignet. Seine Wohltuende Wirkung ist schnell spürbar. Dynamische Übungen wechseln sich ab mit Entspannungsphasen, mit
besonderem Augenmerk auf Meditation und Atemführung, was das Erwecken der ureigenen Lebensenergie zum Ziel hat. Die kreative Kraft die in jedem Menschen
schlummert wird freigesetzt. Das zeigt sich in einer aufrechteren Körperhaltung und einer verbesserten Wahrnehmungsfähigkeit.


Das Nerven- und Immunsystem wird positiv beeinflusst und gestärkt.
In all seinen verschiedenen Ausprägungen und Schulen beschäftigt sich Yoga mit
der Beseitigung diverser Probleme. Folgende wollen wir im Rahmen dieses
Yogakurses angehen:

Hier geht es zur Anmeldung: